第226章 东北自驾5
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拍完照吃完雪糕，天色已经完全黑了。华灯初上的中央大街比白天更加迷人，各色冰雕在灯光照射下晶莹剔透。
那边有家老字号俄式西餐厅，他家的罐焖牛肉很出名，小王还特意给我标注了重点符号，让我一定得去吃！
沈钰飞指着前方的一栋欧式建筑。
一进门，温暖的空气夹杂着食物的香气扑面而来。餐厅装修很有复古气息，红色丝绒座椅，木质护墙板，虽然才四点多，但店里已经有食客在等着了。
我要罐焖牛肉，鸡肉大串，猪肉大串，牛肉的布林饼，这个沙拉拼盘，香肠拼盘，罗宋汤，还有黑列巴。
沈钰飞熟门熟路地点菜，一看就是做过功课的。
“我倒要看看这个黑列巴，能不能把我牙给硌掉！”
慕砚修惊讶道：哟？你还知道这么多特色俄餐呢？点的还挺正宗！
“那必须的！吃这方面，我可是让小王给我好好做了攻略的，哪个餐厅点什么菜，我都了如指掌”
沈钰飞得意地晃了晃脑袋，伸出一只手在半空做了个尽在掌握的动作。
慕砚修好笑地抓住她乱晃的冰凉小手，包在自己的手里给她暖和着。
沈钰飞顾忌着曹爱华在旁边，想把手抽出来，结果抽了一下没抽动，看曹爱华也没注意他们桌下的小九九，就也不管了。
刚才在外面还是挺冷的，她把一只手套贡献给了虾条当坐垫，放在口袋里捂了半天手也没暖和过来。
曹爱华细心地把虾条和一只耳安置在可以吃饭的大宠物包里，两个小家伙似乎对餐厅里的一切都很好奇，小脑袋转来转去。
还好沈钰飞提前确认了餐厅可以带小型宠物用餐，只要确保宠物在包里不跑出来就行了。
罐焖牛肉果然名不虚传，牛肉炖得软烂入味，勺子一按就能碾碎，配上浓郁的番茄汁，再拌上东北香喷喷大米饭，在寒冷的冬天里吃下去格外舒服。
沈钰飞很喜欢番茄牛腩的搭配，享受得都眯起眼睛了。
太好吃了！我要再点一份带走，晚上回酒店当夜宵。呜呜呜回去以后吃不到这么好吃的番茄牛腩了怎么办呜呜呜……
沈钰飞小嘴一撇，“呜呜呜”地假哭起来。
慕砚修好笑地安慰她：“没关系，咱们在冰城的这一个星期可以天天来吃，直到你吃腻了为止！”
“那还是算了吧，我还要留着肚子去吃锅包肉、酸菜白肉粉条和杀猪菜呢！”
沈钰飞一秒恢复正经，不过真的又点了一份罐焖牛肉打包带走了，晚饭吃的比较早，晚上肯定会饿的。
曹爱华一边吃饭，一边默默看着小情侣两人打打闹闹，很是欣慰地笑了。
一只耳不知道怎么从宠物包的拉链里钻出半个脑袋，正试图偷吃沈钰飞不小心掉在桌子上的牛肉。
一只耳！
沈钰飞眼疾手快地把猫头按回去。
这个太咸了，你不能吃，吃了会掉毛，掉成光腚小猫！
第二天一早，天还没亮，沈钰飞就被手机闹钟吵醒了。她迷迷糊糊地伸手去摸手机，眼睛都睁不开。
才五点啊……
她把脸埋进枕头里，哀嚎一声：早市是去不成了，让我再睡会儿……
昨晚睡前她信誓旦旦地说要早起去逛早市，还在短视频上收藏了好几个冰城早市攻略。结果真到了起床的时候，身体却很诚实，被窝太暖和了，根本起不来。
曹爱华轻轻推门进来，看到女儿这副模样，忍不住笑了：就知道你起不来。昨晚谁说的一定要去早市吃油炸糕、豆面卷儿和牛肉火勺
妈妈……
沈钰飞裹着被子滚到床边，露出半张脸迷迷糊糊地撒娇。
外面零下二十度呢，被窝里零上三十多度，这五十度的温差，出去我会嘎掉的。
曹爱华坐在床边，帮她把被子掖好：那再睡会儿吧，小慕和小周都起来了，在楼下健身房锻炼呢。
“什么？！他俩不累吗？”
沈钰飞瞬间清醒了一半。
“说是要消化一下昨天晚上吃的那多肉，大小伙子就是火力旺啊！”
曹爱华感叹地摇摇头。
健身房里的周明远和慕砚修可没有她俩以为的那么和谐。
早啊。
周明远从跑步机上下来，擦了把汗。
今天起得挺早啊。
“是啊，没啥事起来锻炼锻炼。”
慕砚修保持着跑步节奏，语气尽量自然。
他暗搓搓吃周明远的醋已经很久了，终于有机会和他正面较量一番。
虽然周明远是健身教练，但他慕砚修也不是什么菜鸡，就让他好好试试这个保镖兼教练实力到底有多少！
周明远也不是完全没感受到某个醋精的酸味，但他行得正坐得端，和沈钰飞只是清白的教练和雇主的关系。
他平时已经很注意和沈钰飞的分寸感了，而且没事就保持隐形人状态，但奈何慕醋精喜欢吃飞醋，看来今天这场男人之间的较量，是不可避免了。
也好，就让他来替雇主试探一下，她小男朋友的真实实力怎么样吧！
周明远转身走向力量区，慕砚修立刻关掉跑步机跟上。
今天练什么？
周明远一边热身一边问。
随便练练。
慕砚修装作不经意地开始往杠铃上加重量。
你先来？
周明远看了眼已经加到120公斤的杠铃，嘴角微扬：行啊。
他躺上卧推椅，动作标准地完成了12次推举，轻而易举面不改色。
慕砚修心里咯噔一下，硬着头皮躺上去，前5次还行，第6次开始手臂发抖，第7次差点没推起来。
“你的姿势不标准。
周明远在旁边指导：肩膀要沉，核心收紧。
慕砚修咬牙完成第八个，他感觉第九个是肯定推不起来了，坐起来时已经气喘吁吁。
接下来深蹲？
周明远走向深蹲架。
这是慕砚修自认的强项，他在公司健身房可是能蹲160公斤的。
周明远看了眼他加的重量，默默又加了20公斤。
180公斤的杠铃在周明远肩上仿佛没有重量，他稳稳地完成了一组深蹲，动作干净利落。
轮到慕砚修时，他倒是想挑战180公斤，但根本站不起来。
拍完照吃完雪糕，天色已经完全黑了。华灯初上的中央大街比白天更加迷人，各色冰雕在灯光照射下晶莹剔透。
那边有家老字号俄式西餐厅，他家的罐焖牛肉很出名，小王还特意给我标注了重点符号，让我一定得去吃！
沈钰飞指着前方的一栋欧式建筑。
一进门，温暖的空气夹杂着食物的香气扑面而来。餐厅装修很有复古气息，红色丝绒座椅，木质护墙板，虽然才四点多，但店里已经有食客在等着了。
我要罐焖牛肉，鸡肉大串，猪肉大串，牛肉的布林饼，这个沙拉拼盘，香肠拼盘，罗宋汤，还有黑列巴。
沈钰飞熟门熟路地点菜，一看就是做过功课的。
“我倒要看看这个黑列巴，能不能把我牙给硌掉！”
慕砚修惊讶道：哟？你还知道这么多特色俄餐呢？点的还挺正宗！
“那必须的！吃这方面，我可是让小王给我好好做了攻略的，哪个餐厅点什么菜，我都了如指掌”
沈钰飞得意地晃了晃脑袋，伸出一只手在半空做了个尽在掌握的动作。
慕砚修好笑地抓住她乱晃的冰凉小手，包在自己的手里给她暖和着。
沈钰飞顾忌着曹爱华在旁边，想把手抽出来，结果抽了一下没抽动，看曹爱华也没注意他们桌下的小九九，就也不管了。
刚才在外面还是挺冷的，她把一只手套贡献给了虾条当坐垫，放在口袋里捂了半天手也没暖和过来。
曹爱华细心地把虾条和一只耳安置在可以吃饭的大宠物包里，两个小家伙似乎对餐厅里的一切都很好奇，小脑袋转来转去。
还好沈钰飞提前确认了餐厅可以带小型宠物用餐，只要确保宠物在包里不跑出来就行了。
罐焖牛肉果然名不虚传，牛肉炖得软烂入味，勺子一按就能碾碎，配上浓郁的番茄汁，再拌上东北香喷喷大米饭，在寒冷的冬天里吃下去格外舒服。
沈钰飞很喜欢番茄牛腩的搭配，享受得都眯起眼睛了。
太好吃了！我要再点一份带走，晚上回酒店当夜宵。呜呜呜回去以后吃不到这么好吃的番茄牛腩了怎么办呜呜呜……
沈钰飞小嘴一撇，“呜呜呜”地假哭起来。
慕砚修好笑地安慰她：“没关系，咱们在冰城的这一个星期可以天天来吃，直到你吃腻了为止！”
“那还是算了吧，我还要留着肚子去吃锅包肉、酸菜白肉粉条和杀猪菜呢！”
沈钰飞一秒恢复正经，不过真的又点了一份罐焖牛肉打包带走了，晚饭吃的比较早，晚上肯定会饿的。
曹爱华一边吃饭，一边默默看着小情侣两人打打闹闹，很是欣慰地笑了。
一只耳不知道怎么从宠物包的拉链里钻出半个脑袋，正试图偷吃沈钰飞不小心掉在桌子上的牛肉。
一只耳！
沈钰飞眼疾手快地把猫头按回去。
这个太咸了，你不能吃，吃了会掉毛，掉成光腚小猫！
第二天一早，天还没亮，沈钰飞就被手机闹钟吵醒了。她迷迷糊糊地伸手去摸手机，眼睛都睁不开。
才五点啊……
她把脸埋进枕头里，哀嚎一声：早市是去不成了，让我再睡会儿……
昨晚睡前她信誓旦旦地说要早起去逛早市，还在短视频上收藏了好几个冰城早市攻略。结果真到了起床的时候，身体却很诚实，被窝太暖和了，根本起不来。
曹爱华轻轻推门进来，看到女儿这副模样，忍不住笑了：就知道你起不来。昨晚谁说的一定要去早市吃油炸糕、豆面卷儿和牛肉火勺
妈妈……
沈钰飞裹着被子滚到床边，露出半张脸迷迷糊糊地撒娇。
外面零下二十度呢，被窝里零上三十多度，这五十度的温差，出去我会嘎掉的。
曹爱华坐在床边，帮她把被子掖好：那再睡会儿吧，小慕和小周都起来了，在楼下健身房锻炼呢。
“什么？！他俩不累吗？”
沈钰飞瞬间清醒了一半。
“说是要消化一下昨天晚上吃的那多肉，大小伙子就是火力旺啊！”
曹爱华感叹地摇摇头。
健身房里的周明远和慕砚修可没有她俩以为的那么和谐。
早啊。
周明远从跑步机上下来，擦了把汗。
今天起得挺早啊。
“是啊，没啥事起来锻炼锻炼。”
慕砚修保持着跑步节奏，语气尽量自然。
他暗搓搓吃周明远的醋已经很久了，终于有机会和他正面较量一番。
虽然周明远是健身教练，但他慕砚修也不是什么菜鸡，就让他好好试试这个保镖兼教练实力到底有多少！
周明远也不是完全没感受到某个醋精的酸味，但他行得正坐得端，和沈钰飞只是清白的教练和雇主的关系。
他平时已经很注意和沈钰飞的分寸感了，而且没事就保持隐形人状态，但奈何慕醋精喜欢吃飞醋，看来今天这场男人之间的较量，是不可避免了。
也好，就让他来替雇主试探一下，她小男朋友的真实实力怎么样吧！
周明远转身走向力量区，慕砚修立刻关掉跑步机跟上。
今天练什么？
周明远一边热身一边问。
随便练练。
慕砚修装作不经意地开始往杠铃上加重量。
你先来？
周明远看了眼已经加到120公斤的杠铃，嘴角微扬：行啊。
他躺上卧推椅，动作标准地完成了12次推举，轻而易举面不改色。
慕砚修心里咯噔一下，硬着头皮躺上去，前5次还行，第6次开始手臂发抖，第7次差点没推起来。
“你的姿势不标准。
周明远在旁边指导：肩膀要沉，核心收紧。
慕砚修咬牙完成第八个，他感觉第九个是肯定推不起来了，坐起来时已经气喘吁吁。
接下来深蹲？
周明远走向深蹲架。
这是慕砚修自认的强项，他在公司健身房可是能蹲160公斤的。
周明远看了眼他加的重量，默默又加了20公斤。
180公斤的杠铃在周明远肩上仿佛没有重量，他稳稳地完成了一组深蹲，动作干净利落。
轮到慕砚修时，他倒是想挑战180公斤，但根本站不起来。